흔히 골프 엘보 (Golfer's Elbow)라고 불리는 내측 상과염 (Medial Epicondylitis)은 팔꿈치 안쪽 부분에서 나타나는 통증이다. 특히 골프를 치는 사람에게 흔히 나타나는 통증이어서 많이들 골프 엘보라고 부른다. 하지만 골프를 치지 않는 사람에게도 나타날 수 있는 증상이며, 특히 반복적인 일을 하는 사람들에게 이 골프 엘보 증상을 쉽게 찾아볼 수 있다. 골프 엘보는 특히 장바구니 같이 무거운 무게를 들 때, 차 문을 열 때 혹은 누군가와 악수를 하는 동작을 할 때 통증은 더욱 심해진다. 또한 골프만이 아닌 야구, 원반 던지기, 테니스 서브 (포핸드 스트로크) 같이 많은 힘을 사용해 던져야 하는 운동선수들에게도 흔히 나타나는 증상이다. 오늘 포스트에서는 골프 엘보가 무엇인지 알아보고..

Prehab+ [프리햅+] 2020. 5. 6. 06:12